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一、混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉食材:猪里脊、菠萝、大虾配料:葱、蒜、盐、番茄酱、白醋、白糖、鸡蛋面粉做法:1、准备好原料。2、大蒜切成末。3、里脊切成大块。4、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,与里脊混合,

二、 原料:面粉、鸡蛋、油、花椒盐、生菜。做法:1、面粉用温水和成比较柔软的面团,静置半小时;2、面案抹少许油防粘,将面团擀成椭圆形的大片;3、在面片上涂少许油撒上花椒盐,把面片卷起来;4、切成小段;5、把

三、原料:鲜香菇6~8朵、鲜虾8~10只、小香葱少许。做法:1、香菇洗净,去掉香菇蒂。2、虾剥去壳,去虾线,洗净,剁成泥,最后调一点点盐,搅拌匀。3、将处理好的虾泥填入香菇中。4、蒸锅开火,至锅中水开后,

四、海参的营养价值极高,含丰富的蛋白质、钙和碘,是非常好的一种健身食品,具有提高免疫力,滋阴养血,抗疲劳的作用,老少男女皆宜,对女士来说,可以补血调经的,更有安胎及利于生产的功能,最适宜怀孕后期食用。 海

五、豆腐营养丰富,其中富含的营养物质令我们身体更健康,除此之外,豆腐还是我们饮食减肥首选的食材。今天,小编给大家介绍7款低于350卡路里的豆腐减肥食谱,让你夏季减肥瘦个够!POINT 1人体基本上是由水和

六、材料:低粉67克、高粉67克、小苏打1/4小勺、泡打粉1/4小勺、盐1/4小勺、糖粉30克、红糖30克、黄油80克、鸡蛋34克、65%黑巧克力或者纯可可脂耐高温巧克力豆156克做法:1、室温软化的黄油

七、材料:娃娃菜2棵、剁椒50克调料:葱末、姜末、蒜末各1匙、蒸鱼豉油1小匙、蚝油1小匙、胡椒粉少许、植物油适量做法:1、准备材料,将娃娃菜洗净备用。2、将一棵娃娃菜切成6瓣。3、切开的娃娃菜放入沸水中焯

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